Son Eklenenler :
Son Eklenen Filmler
Liste:


K vitamini ile İlgili 5 Bilgi

K vitamini ile İlgili  5 Bilgi

K vitamini Nelerde Bulunur? K vitamini Nedir?


Vücudumuzun az miktarda ihtiyacı olan vitaminlerdendir. Yağda çözülme gösteren vitaminlerden biri olan K vitamini kanı pıhtılaştırma da önemli rol oynar. Bundan dolayı bazı insanların vücudunun bazı bölgelerinde morarma meydana gelebilir, bunu uzmanlar K vitaminin eksikliğinden olduğunu söylemektedirler. Aynı zamanda bu vitamin kalp rahatsızlıklarına iyi gelmekle birlikte kemik oluşumuna yardımcı olduğu bilinmektedir.  K vitamini 3 .eşittir. K1, K2, K3 olarak 3 sınıfa ayrılırlar.

K vitamini Nelere iyi Gelir  5 Madde ile Kısaca İnceleyelim:


1. Kansere iyi geldiği ve kansere karşı insanı koruduğu ortaya çıkmıştır.

Dünya genelinde yapılan birçok araştırma sonucu k vitaminlerinin kansere karşı koruyucu etkisi olduğu anlaşılmıştır.

2. Kemik erimesini önlemekte birebirdir.

Kemiklerin sağlıklı olması için, doğal ve düzenli beslenmek başta gelir. Bunan dolayı k vitamini bulunan besinleri tükettiğinizde kemiklerinizde güçlenme ve erimeye karşı koruma kalkanı oluşturuyor.

3.  Kalp hastalıklarından korumaktadır.

K vitamini araştıamaları sonucunda kalp hastalıklarına neden olan olguları en aza indirerek kalp rahatsızlıklarından bizleri korumaktadır.

4. Alzheimer hastalığına karşı koruma sağladığı araştırmalar neticesinde meydana çıkmıştır.

Çağımızın en tehlikeli ve çaresi olmayan hastalıklardan biri olan "Alzheimer" rahatsızlığını önlemek için k vitaminine vücudun ihtiyacı vardır.

5. K vitamini morarmaları azaltıyor.
K vitamini antioksidan özellikler taşıyor.

K vitamini hangi besinlerde bulunur?

K vitamini  Peynir, tereyağı ve kefirde bulunmaktadır. Ancak k vitamini günlük belli miktarlarda alınması gerektiğini unutmamalısınız.  K vitaminin bulunduğu diper besinler ise 
Brokoli, fesleğen, adaçayı, kekik, taze soğan, Brüksel lahanası, karalahana, ıspanak, maydanoz, marul, kuşkonmaz, pul biber, kurutulmuş domates, havuç, kaju, kereviz, soya fasulyesi, böğürtlen, yabanmersini, dut, ahududu, incir, armut.

Bir önceki yazımız olan "Çatlaklardan Kurtulmak için Doğal Yöntemler" hakkında bilgiler verildi.
Rate it :

Yarının Dünyası Filmi (2015)

Yarının Dünyası - Tomorrowland Filmi (2015) Tanıtım


ABD 2015 yapımı olan yarının dünyası filminin vizyon tarihi 22 mayıs 2015 cuma günü ülkemizde vizyona girmiştir. Tomorrowland (yarının dünyası) filminin türü Bilim Kurgu içeriklidir. Yönetmenliğini "Brad Bird" üstlenmiştir ve oyuncularından bazıları şunlardır "George Clooney , Hugh Laurie , Britt Robertson , Judy Greer , Kathryn Hahn" film ortalama 1 saat 47 dakika sürmektedir. 14.289 oy alarak IMDb puanı şuanlık  on üzerinden 6/9 olarak belirlenmiştir.

Yarının Dünyası Filmi (2015)


Yarının Dünyası Filminin özeti:


Bilime olan ilgisi oldukça fazla olan genç  Casey Newton (Britt Robertson) ile mucit Frank Walker (George Clooney) yalnızca hafızalarında yer alan bir yer ve zamana, gizemli bir yolculuğa çıkarlar.

Bir önceki film tanıtımı  >>     Kötü Ruh (Poltergeist) Filmi - 2015

Rate it :

Kötü Ruh (Poltergeist) Filmi - 2015

Poltergeist: Kötü Ruh Filmi İnceleme

22 Mayıs 2015 tarihinde vizyona giren "Poltergeist - Kötü Ruh" Filmi tür olarak gerilim ve korku içerikli vizyon filmlerindendir. Filmin yönetmenliğini "Gil Kenan" üstlenmiş ve oyuncu kadrosundan bazıları "Sam Rockwell , Rosemarie Dewitt , Saxon Sharbino , Kyle Catlett , Kennedi Clements" ile ortalama 1 saat 33 dakika süren gerilim dolu filmdir. Kötü ruh filminin IMDb puan sıralaması ise 1.408 oy ile  5.8 olarak belirlenmiş olup şimdilik  puan az gibi görünse de  film oldukça güzel ve izlenilecek vizyon filmlerindendir.

Kötü Ruh ("Poltergeist") Filmi - 2015

Kötü Ruh (Poltergeist) Filminin özeti:

Eski zamanların (1980) senesinin en sevilen ve unutulmayan filmlerinden olan "Poltergeist" filminin 2015 yılına uyarlanmış hali.  Kötü ruhların işgal ettiği bir evde mahsur kalan ve küçük kızları bu ruhlar tarafından esir alınan bir ailenin üyeleri, kızlarını kurtarabilmek için bir araya gelip mücadele etmek zorunda kalacaktır.


Bir önceki film tanıtımı >>    Siyahlı Kadın 2: Ölüm Meleği Filmi (2014)
Rate it :

Şebnem Ferah Konseri (2015)

SANATÇI: Şebnem Ferah

KONSER TARİHİ: 27 Haziran 2015 Saat: 21:30

FİYATI;

MEKAN/ADRES: Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava Sahnesi


AÇIKLAMA:

27 Haziran’da Harbiye Cemil Topuzlu Sahnesi’nde Olacak.
Rate it :

Çatlaklardan Kurtulmak için Doğal Yöntemler

Deri Çatlaklarını Önlemek için bitkisel yöntemler

Vücudumuzun bazı işlevlerine göre, özellikle ergenlik, hamilelik ve kilo alıp vermeden dolayı  yüzde esneme meydana geldiğinden dolayı çatlaklar oluşmaktadır. Özelliklerde  deride oluşan çatlaklar,  göğüs ve bacaklarda meydana gelebilmektedir. Aynı zamanda ani şekilde kilo alımı ve verimi sırasında cildin esnemesi şeklinde ve hamilelik döneminde en belirgin hal almaktadır.

Çatlaklardan Kurtulmak için Doğal Yöntemler

Deri çatlakları için evde doğal yöntemlerle hazırlayacağınız çözümler.

1.  Atkuyruğu
2. Kuşburnu tohumu ve tatlı badem yağı
3. Havuç merhemi
4. Çatlakları gideren doğal avokadolu kremler
5. Aloe vera ve avokado kremi
6. Avokado, yulaf ve tatlı badem yağı kremi
7. Avokado, bal ve limon kremi

Çatlaklar Nasıl Önlenir?

Çatlaklara neden olan en önemli etken, ani şekilde zayıflama veya kilo alma şekli ile çıkmaktadır. Bu yüzden kilonuzu sabit  tutmanız çatlak oluşumunu engeller. Bu yüzden çatlak oluşmadan önlemini almak tedavi etme aşamasından daha kolaydır. Bu yüzden erkenden önlemleri almak sağlık açısından çok faydalıdır. 

Diğer yöntem ise belirli aralıklar cildinize masaj yapmanız gerekmektedir. 


Bir önceki güzellik içerikli konumuzda "Makyaj Hilesi - Gözleri Büyük Göstermek İçin" makyaj hilesi olan gözlerin büyük gösterilmesi için yapılması gerekenleri anlattık.
Rate it :

Siyahlı Kadın 2: Ölüm Meleği Filmi (2014)

Siyahlı Kadın 2: Ölüm Meleği - The Woman in Black 2 Filmi Hakkında


İngiltere-ABD 2014 yapımı "Siyahlı Kadın 2" filminin ülkemizdeki vizyon tarihi 15 Mayıs 2015 Cuma günü gösterime girmiştir. Yönetmenliğini "Tom Harper" yaptığı ve oyuncularından "Jeremy Irvine , Helen McCrory , Adrian Rawlins , Oaklee Pendergast , Richard Banks" ile 1 saat 30 dakika süren bu haftanın vizyon filmlerindendir.

Siyahlı Kadın 2: Ölüm Meleği Filmi (2014)


Siyahlı Kadın 2: Ölüm Meleği - The Woman in Black 2 Filminin Özeti:


Siyah kadın filminin devam serisi olan 2. ölüm meleği ile karşımızda. Tür olarak dram, fantastik, gerilim, gizem ve korku içeriklidir. Film 40 sene ilerisini konu almaktadır. İkinci Dünya Savaşı esnasında  İngiliz yönetmenliği tarafınca sığınma evi olarak kullanılmaktadır. Savaştan kendilerini korumak için bir grup çocuklarla birlikte iki öğretmenin buraya gelmesiyle beraber binanın karanlık gizemleri ve ölü ruhları ansızın uyanırlar.

Bir önceki film tanıtımı >>>     Şeytani Ruhlar Filmi (2015)
Rate it :

Şeytani Ruhlar Filmi (2015)

Şeytani Ruhlar - Demonic Filmi İnceleme:


ABD 2015 yapımı gerilim ve korku türünden film vizyon tarihi 8 Mayıs 2015 tarihinde gösterime girmiştir. Yönetmen koltuğunda "Will Canon" ve oyuncu kadrosundan bazıları ise "Aaron Yoo , Maria Bello , Scott Mechlowicz , Dustin Milligan , Frank Grillo" ile 1 saat 25 dakika süren IMDb puanı ise  10 üzerinden 5.3 olarak belirlenmiştir.

Şeytani Ruhlar Filmi (2015)

Şeytani Ruhlar Filminin özeti:

Uzun süreden beri gidilmeyen ve terk edilmiş bir çiftlik evinde 6 kişinin ölü bulunmasıyla başlamaktadır. Dedektif ve polisler olayın sır perdesini aralamak için olayın olduğu bölgede bir süre incelemelerini gerçekleştirirler.   Psikiyatrist Dr. Elizabeth Klein, cinayetlerin tek şahidi John ile konuşmaya başlayınca evde cinayete kurban giden 6 gencin, şeytani ruhlarla yaşadığı korkunç olayları öğrenir.


Bir önceki film tanıtımı >>>   Yenilmezler 2: Ultron Çağı Filmi
Rate it :

Mustafa Ceceli Konseri

SANATÇI: Mustafa Ceceli

KONSER TARİHİ: 19 Mayıs 2015
Saat: 20:00

FİYATI; ücretsiz

MEKAN/ADRES: Üsküdar Sahili


AÇIKLAMA:

Üsküdar Belediyesi’nin düzenlediği Mustafa Ceceli Gençlik konserine tüm halk davetlidir.

Rate it :

En Güzel Oyunlar Oyun Teyze’de

Gençlik yıllarımızda sık sık karşımıza çıkan ve internetin neresinde gezersek gezelim gözümüze çarpan flaş oyun devri, bazıları için kapanmış olabilir ancak; oyunteyze.com adresi gibi sağlam bir site açık kaldığı sürece kapanmayacaktır. Sitemizde, birbirinden keyifli ve eğlenceli flaş oyunları görebileceksiniz. Belki o zamanlardan kalan oyunlar sizler için eski gelebilir ancak, gün geçmiyor ki siteye en güzel oyunlar girilmesin ve oynamanıza sunulmasın..

En Güzel Oyunlar Oyun Teyze’de


Örneğin, son zamanların en popüler oyunlarından olan hazel bebek oyunları, sizler için özel olarak tasarlanan ve birbirinden keyifli kategorilerde hizmet veren yapısıyla, tüm oyun severleri kendisine hayran bırakıyor. Bir zamanların barbie bebeğinden farklı olarak, bu sefer daha çetin maceralar veya daha güzel kıyafetler seçebilirsiniz. Hazel bebek oyunları, 7 den 70 e herkesin oynaması için uygun olarak hazırlanıp, sitemize özenle yerleştirilen oyunlardır. En güzel oyunlar, oyunteyze.com’da bulunduğundan dolayı, ilk tercihinizi yaparken, en kaliteli siteyi seçmelisiniz.

Tadya oyunları ise, keyifli mi keyifli, şeker mi şeker kızımızın işlerinin bitmemesi veya farklı bir ortamda bulunmamasını baz almaktadır. Tadya çilekli kek oyunu ile en güzel keki siz yapabileceğiniz gibi, Tadya ev temizliği oyunu ile de, evinizin pisliklerden arınmasına yardımcı olabilirsiniz. En güzel oyunlar, sitemizde toplanıp, siz daha rahat erişin diye birbirinden eğlenceli ve çeşitlilikle serpiştirilmiştir. Durmadan çalışan kadromuz, sizi şaşırtmaya devam edecektir. Tüm boş zamanlarınızı, en eğlenceli şekilde geçirmek için, sitemize bekliyoruz. 
Rate it :

Makyaj Hilesi - Gözleri Büyük Göstermek İçin

Büyük gözlere sahip olmak her kadının istediğidir. Büyük gözler en çok dikkat bölgelerden biridir. Eğer  iri gözlere sahip değilseniz bunu makyaj hilesi yapmanız mümkün.  Bunu yapmak için göz kalemi, far ve maskara kullanacaksınız.

Makyaj Hilesi - Gözleri Büyük Göstermek İçin


1. Göz kısmının iç bölgesine yansımalı şekilde ince far kullanmanız.

2.  Göz kenarları ve kirpik diplerine yapılan koyu renkli makyaj ile göz akınızın görünenden daha büyük gözükmesini sağlar.

3. Aynı şekilde  bej far kullanmanız  gözlerinizi daha   büyük gösterecektir.

4.   Göz kapağınıza altın ışıltısı veren krem far uygulaması yaptıktan hemen sonra bronz renklerdeki göz kalemini üst ve alt kirpiklerinizin dibine sürün.

5.  Hafif pastel ve parlak  tonlar uygulamanız gözlerinizin daha iri gözükmesini sağlayacaktır.

Bir önceki konumuzda "Peeling Nedir?" peeling hakkında bilgi, peeling nasıl uygulanır ve kullanım şekli yazımızı okuyabilirsiniz.

Rate it :

Yenilmezler 2: Ultron Çağı Filmi (2015)

Yenilmezler 2: Ultron Çağı - Avengers: Age of Ultron Filminin Ön İncelemesi.


Yenilmezler filminin 2. olan Ultron çağı tüm ülkelerde vizyona girmiştir. Gişe rekorları kıran vizyon filmlerindendir. 2015 ABD yapımı filmin türü bilim kurgu, aksin, macera, fantastik ve savaş türündedir. Yönetmen koltuğunda oturan "Joss Whedon" ve oyuncu kadrosundan bazıları "Robert Downey Jr. , Scarlett Johansson , Samuel L. Jackson , Chris Evans , Mark Ruffalo" ile 2 saat 30 dakika süren 2015 yılının en iyi filmlerindendir. IMDb puanı 131. 311 kişi tarafından oynalaran 10 üzerinden 8.2 olarak belirlenmiştir.

Yenilmezler 2: Ultron Çağı Filmi (2015)


Yenilmezler 2 Filminin özeti:


Barışı sağlamak amacıyla kahramanlarımız bir programı gerçekleştirmek için tekrar bir araya gelirler. Ancak istenildiği gibi her şey gitmez "Ultron" insan yapımı olan yapay zekadır. Yapay zeka başkalarının eline geçince işler daha kötüye gider. Kahramanlar bu kötü durumdan kurtulmak ve insan yaşamını tehlikeye sokacak yapay zekayı durdurmak için planlar yapar ve güçlerini birleştirerek amansız bir savaş ortaya çıkacaktır.

Bir önceki film tanıtımımız "Yargıç filmi" incelemesini tanıtımını yaptık
Rate it :

Yargıç Filmini ön İnceleme

İMDB: 7.6 ( 27.348 Kişi tarafından Oy kullanmıştır. --- ( Filmin 1 Golden Globe adaylığı. 3 diğer ödül ve 3 ödül adaylığı var. ) The Judge filminin , Robert Downey Jr. ve Robert Duvall'ı bir araya getirdi. Şimdiki zamana kadar beyazperdede genel olarak komedi projelerini izlediğimiz David Dobkin'in yönetmen koltuğuna oturduğu film, farklı bir mahkeme salonu dramı vadediyor. Konusuna gelince; Savunma avukatı Avukat Hank Palmer, yıllar sonra doğup büyüdüğü şehri yeniden ziyaret eder. Hank'in babası, Cinayetten yargılanmaktadır. Gerçekleri öğrenmek için mücadele eden Hank içn aynı zamanda yıllar önce bıraktığı ailesiyle yeniden bağ kurmanın zamanıdır. David Dobkin'in yönetmenliğini üstlendiği filmin başrollerinde Robert Downey Jr., Robert Duvall ve Vera Farmiga bulunuyor..

Yargıç Filmini İzlediniz mi?
Rate it :
 




Orjinal Kibarlı Panax Sitesi Kibarlı Ürünleri Bayileri Nerede ? Dr. Mustafa Eraslan'a Sorun! Dr. Ömer Coşkun Ürünleri
Copyright © 2013. 5TR | Sinema - Teknoloji - Sağlık - Güzellik - Moda - Tüm Hakları Saklıdır.
Tema Yapımcısı by ThemeXpose